体重計だけでは情報不足? これからのダイエットの必須アイテムは体組成計【健康管理にも】
これからのダイエットの必須アイテムは体組成計! ダイエットをしながら毎日欠かさず体重を計っているのに、一向に体重が減らない。 そんな方は体重計からダイエットに必要な情報を得られていないのではないでしょうか。 ダイエットに…
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GWも終わり、暖かくなってきました。 薄着の季節だし、そろそろダイエットでも始めようかな、という方も多いのではないでしょうか。 でも、ちょっと待ってください。 そろそろ始めようかな、という曖昧な目標でダイエットをスタート…
糖質制限ダイエットを始めた方の悩みとして、コストパフォーマンス(以下、コスパ)の悪さが挙げられます。 確かにわたくしも、始めたばかりの頃に感じていたことでした。 しかし7か月半も続けた今、コスパの悪さは感じていません。 …
ダイエットに失敗したことはありますか? 実はわたくしも「痩せてはリバウンド」を繰り返してきた人間の一人です。 そんなわたくしが約4ヶ月で10㎏のダイエットに成功し、その後もリバウンドすることなく体重の微減を継続しています…
ダイエットを始めようと思ったきっかけは、なんですか? お気に入りの服が入らない。 健康診断の結果に肥満のふた文字。 鏡に映った自分に幻滅。 好きな人ができた。 様々な理由があなたを奮い立たせたはずなのに、途中で投げ出して…